Tu te demandes chaque lundi matin si tu vas continuer longtemps comme ça ? Tu rêves de lancer ton projet, de travailler pour toi, de retrouver du sens dans ce que tu fais ? La reconversion professionnelle vers l’entrepreneuriat digital attire de plus en plus de femmes qui veulent reprendre la main sur leur carrière.
Mais entre l’envie et la réalité, il y a un chemin à construire. Et ce chemin, il se prépare.
Dans ce guide complet, tu vas découvrir :
- Comment savoir si tu es vraiment prête à te reconvertir
- Les étapes concrètes pour passer de salariée à entrepreneure
- Comment choisir ton activité et valider ton idée de business
- Les formations et aides financières mobilisables
- Les différentes options pour quitter ton emploi sereinement
- Des portraits de femmes qui ont réussi leur reconversion
Parce que devenir entrepreneure, ce n’est pas juste quitter un emploi. C’est changer de posture professionnelle.
Pourquoi tu veux quitter le salariat (et c’est normal)
L’appel de l’indépendance
Tu n’en peux plus des réunions inutiles, des décisions qui viennent d’en haut, de l’impression de subir une organisation qui ne te correspond plus. Ce sentiment, beaucoup de salariées le partagent.
La reconversion professionnelle vers l’entrepreneuriat répond souvent à un besoin profond : reprendre le contrôle.
Travailler pour soi, c’est choisir ses projets, ses clients, son rythme. C’est aussi assumer les conséquences de ses choix. Cette liberté-là, elle te fait rêver ? Normal. Mais elle vient avec son lot de responsabilités.
La quête de sens
« Je ne me retrouve plus dans ce que je fais. »
Cette phrase, tu l’as peut-être prononcée. Beaucoup de femmes engagent une reconversion professionnelle parce qu’elles veulent aligner leur activité avec leurs valeurs. Accompagner, créer, conseiller, transmettre… L’entrepreneuriat digital permet de construire quelque chose qui te ressemble vraiment.
Organiser ta vie autrement
Le mythe de l’entrepreneure qui travaille 12 heures par jour ? Il existe. Mais il existe aussi celle qui organise son emploi du temps pour récupérer ses enfants à l’école, qui choisit de ne pas travailler le mercredi, qui fait une pause à 15h parce qu’elle en a besoin.
L’entrepreneuriat, c’est une autre forme d’organisation. Plus exigeante parfois, mais aussi plus flexible.

Es-tu vraiment prête à te reconvertir ?
Avant de claquer la porte de ton bureau, pose-toi quelques questions. Une reconversion professionnelle réussie commence par un diagnostic honnête.
Les signes que c’est le bon moment
✅ L’envie persiste depuis des mois Si tu penses à ce projet depuis plus de six mois, ce n’est plus un coup de tête. C’est une vraie piste à explorer.
✅ Tu as des compétences transférables Gestion de projet, communication, organisation, conseil… Regarde ce que tu sais déjà faire. Beaucoup de métiers salariés se transforment bien en activité indépendante.
✅ Tu supportes l’incertitude Pas besoin d’être casse-cou. Mais si l’idée de ne pas avoir de fiche de paie fixe te paralyse complètement, il faut peut-être mûrir encore le projet.
✅ Tu apprends vite Entreprendre, c’est résoudre des problèmes tous les jours. Si tu aimes chercher des solutions, tester, ajuster, tu as un bon profil.
La différence entre une envie vague et un projet mûr
❌ « J’aimerais bien être à mon compte » → c’est une envie.
✅ « Je veux devenir consultante en transition professionnelle pour accompagner les femmes en reconversion, et j’ai repéré trois concurrents locaux qui facturent entre 80 et 120 € de l’heure » → c’est un projet.
Entre les deux, il y a du travail. Et c’est justement ce qu’on va voir ensemble.
Je suis passée par là il y a 12 ans. J’ai quitté mon entreprise de l’époque pour pouvoir passer plus de temps avec mon fils mais je n’ai pas été correctement accompagné dans cette transition. J’ai perdu presque 3 ans avant de définir mon projet concrètement. Emilie
Étape 1 : Choisir ton activité en ligne
Partir de ton expérience
La meilleure idée de reconversion professionnelle, c’est souvent celle qui est juste sous ton nez.
- Tu as passé cinq ans en RH ? Tu peux devenir consultante en recrutement.
- Tu gères la communication de ta boîte ? Pourquoi pas créer ton agence de conseil en stratégie digitale ?
- Tu formes régulièrement tes collègues ? Lance ta formation en ligne.
Ta reconversion sera plus facile si tu capitalises sur ce que tu sais déjà faire. Ça ne veut pas dire refaire exactement le même métier, mais utiliser tes compétences comme tremplin.
Résoudre un vrai problème
Une bonne idée de business en ligne, c’est une solution à un problème concret. Les gens payent pour régler quelque chose qui les embête, pour gagner du temps, pour se sentir mieux.
Pose-toi cette question : qu’est-ce que je peux apporter que les autres n’ont pas, ou pas comme moi ?
Ce n’est pas forcément une innovation. Parfois, c’est juste une approche différente, une spécialisation, une façon de faire qui te ressemble.
Trois pistes pour démarrer
1. Transformer ton métier actuel Tu passes de salariée à indépendante dans le même secteur. C’est rassurant, tu connais le marché.
2. Monétiser une expertise Tu as développé une compétence annexe (graphisme, rédaction, coaching) que tu peux vendre.
3. Créer une activité nouvelle Tu te lances dans un domaine qui te passionne, quitte à te former avant. C’est plus risqué, mais aussi plus stimulant.
Étape 2 : Valider ton idée de business
Avant de foncer, assure-toi qu’il y a vraiment un marché pour ton offre. Cette étape, beaucoup de femmes la sautent. Grosse erreur.
L’étude de marché simplifiée
Pas besoin d’un rapport de 50 pages. Réponds simplement à ces questions :
- Qui sont mes clients potentiels ?
- Combien sont-ils prêts à payer ?
- Qui fait déjà ce que je veux proposer ?
- Qu’est-ce qui me différencie d’eux ?
Regarde les sites de tes concurrents, leurs tarifs, leurs offres. Repère ce qui marche, ce qui manque.
Valider avant d’investir
Le meilleur test, c’est de vendre avant même d’avoir créé ton entreprise. C’est le marché qui valide l’offre, pas l’inverse.
Propose ton offre autour de toi, à ton entourage, ton réseau professionnel ou sur LinkedIn. Si personne ne dit oui, c’est que le projet a besoin d’être retravaillé.
Une reconversion professionnelle viable, c’est un projet simple, clair et vendable. Pas forcément révolutionnaire.
Astuce : au début, tu peux vendre au rabais ou proposer tes services en gratuit pour tester ton offre, gagner en expertise et accumuler des témoignages clients qui sont satisfaits. Il faut bien commencer quelque part et cela aidera tes prospects à passer à l’action.
Étape 3 : Te former pour réussir ta reconversion
Pourquoi se former est crucial
Entreprendre, ce n’est pas juste faire ton métier. C’est aussi :
- Vendre (ta première mission)
- Communiquer (pour te faire connaître)
- Gérer (facturation, compta, admin)
- Organiser (ton temps, tes priorités)
Tu n’as pas besoin d’être experte en tout. Mais tu dois avoir des bases partout.
Comment choisir la bonne formation
Face à l’explosion des formations en ligne, comment faire le tri ? Voici les critères à vérifier :
✅ Le programme couvre-t-il tes vrais besoins ? Pas de blabla motivationnel sans concret. Tu as besoin de stratégie, d’outils, de méthode.
✅ Y a-t-il des témoignages vérifiables ? Cherche des avis sur Google, LinkedIn, les groupes Facebook. Méfie-toi des formations qui n’ont que des témoignages sur leur propre site.
✅ Le format te convient-il ? Vidéos, PDF, accompagnement individuel, coaching de groupe… Chacune apprend différemment.
✅ Peux-tu la financer avec ton CPF ? Si la formation est certifiante, tu peux utiliser ton Compte Personnel de Formation.
Étape 4 : Sécuriser ta transition financière
On arrive au nerf de la guerre : l’argent. Combien il te faut, combien tu as, comment tu combles l’écart. L’idée n’est pas de tout quitter du jour au lendemain mais de sécuriser ta transition.
Calculer tes besoins réels
Tes charges personnelles Loyer, courses, crédits, assurances… Combien il te faut chaque mois pour vivre.
Les frais de lancement Création d’entreprise, site web, outils, formations. Compte entre 500 et 3 000 € selon ton activité.
L’épargne de sécurité Idéalement, 3 à 6 mois de dépenses de côté. Ça te donne de l’air pour démarrer sans panique.
Les aides mobilisables en France
Bonne nouvelle : tu n’es pas seule. Plusieurs dispositifs existent pour accompagner ta reconversion professionnelle :
💰 Le CPF (Compte Personnel de Formation) Pour financer une formation certifiante avant de te lancer.
💰 L’AREF (Aide au Retour à l’Emploi Formation) Si tu es en recherche d’emploi et que tu suis une formation.
💰 Le CEP (Conseil en Évolution Professionnelle) Un accompagnement gratuit pour clarifier ton projet.
💰 L’ACRE (Aide à la Création ou à la Reprise d’Entreprise) Une exonération de cotisations sociales la première année.
💰 Les aides régionales Certaines régions financent la création d’entreprise par les femmes.
Renseigne-toi aussi auprès de France Travail si tu es inscrite.
Trouver le bon timing
Il n’y a pas de « moment parfait » pour se lancer. Mais il y a un moment où tu es prête financièrement, émotionnellement, et où ton projet est suffisamment solide pour démarrer.
Ne te mets pas une pression inutile. Certaines femmes préparent leur reconversion professionnelle pendant un an, d’autres en trois mois. L’important, c’est que toi, tu te sentes prête.
Étape 5 : Choisir comment quitter ton emploi
Option 1 : Créer ton entreprise en parallèle (le side-business)
C’est l’option la plus sécurisante. Tu montes ton activité en micro-entreprise tout en gardant ton salaire. Ça te permet de tester, de te faire connaître, de générer tes premiers revenus.
Pour ne pas prendre trop de risques au départ, nous recommandons de passer vraiment par la case side-business pour tester ton projet sans tout claquer du jour au lendemain. Il faut avant tout se sécuriser.
⚠️ Vérifie dans ton contrat de travail qu’il n’y a pas de clause d’exclusivité ou de non-concurrence qui te l’interdit.
📖 Pour aller plus loin :
- Commencer son projet en side-business, un moyen de tester ton activité sans prendre de risque
Option 2 : La démission classique
Tu pars, et tu te lances. C’est risqué, mais parfois c’est la seule façon de vraiment avancer. Si tu as une épargne solide et que ton projet est prêt, pourquoi pas.
⚠️ Attention : en démissionnant, tu n’as normalement pas droit au chômage. Sauf si tu demandes une démission pour reconversion professionnelle (un dispositif qui existe, mais avec des conditions strictes).
Option 3 : La rupture conventionnelle
C’est souvent l’option préférée. Tu négocies ton départ avec ton employeur, tu touches une indemnité, et tu peux bénéficier du chômage pendant que tu lances ton activité.
Ça prend du temps (plusieurs mois de négociation parfois), mais ça sécurise bien la transition.
Option 4 : Le congé pour création d’entreprise
Si tu es en CDI depuis au moins 24 mois, tu peux demander un congé non rémunéré d’un an pour créer ou reprendre une entreprise. Ton poste est conservé. C’est une belle sécurité si ton employeur accepte.
Étape 6 : Construire les bases de ton business
Te faire connaître
Comment comptes-tu te faire connaître ? Même si au début tu trouveras certainement tes premiers clients dans ton entourage, tu dois choisir ce qu’on appelle tes canaux d’acquisition.
Ils peuvent être classés par visibilité rapide ou longue :
- Visibilité rapide : réseaux sociaux (Instagram, Linkedin, Facebook), bouche à oreille, prospection à froid, réseaux d’entrepreneurs.
- Visibilité longue : site internet, blog, podcast, Youtube, newsletter.
L’idéal est d’en choisir un de chaque et de ne pas trop se disperser. Chaque canal a ses propres codes et il faut déjà apprendre à les utiliser avant de vouloir les dupliquer.
Ton positionnement
Le positionnement te permettra de te différencier des milliers d’autres personnes qui font exactement le même métier que toi.
Qui tu aides ? Avec quoi ? Comment ? En une phrase, tu dois pouvoir expliquer ce que tu fais et à qui tu le proposes.
Exemple : « J’accompagne les femmes en reconversion professionnelle à clarifier leur projet et à se lancer en 4 mois. »
Rien qu’en lisant cette phrase, on comprend tout de suite l’intention de l’entreprise et surtout, le prospect sait s’il se sent concerné ou non.
Ton offre de départ
L’offre est le lien entre le besoin du client et ton expertise. Au départ, pas besoin de créer une offre complexe. Car c’est en confrontant son offre au marché, en ayant de l’expérience, que tu pourras affiner tes angles.
Il est très commun de penser son offre d’une certaine manière et une fois le client face à nous, on se rend compte que finalement ce qu’on avait imaginé n’est pas adapté.
Ce que je conseille au départ, c’est de créer une offre qui soit assez large, avec un cadre clair.
Par exemple : X visio par mois, durant X mois pour résoudre cette problématique.
L’erreur classique, c’est de vouloir proposer quelque chose de complexe, qu’il faudra retravailler de toute façon après.
Tes tarifs
Le sujet qui fâche souvent ! Et pourtant, essentiel car l’argent est l’oxygène de ton entreprise.
Calcule tes charges, ton temps, ta valeur et fixe un tarif qui te permet de vivre correctement.
La fausse bonne idée est de se sous-payer en pensant que si tu es moins cher, tu gagneras plus de contrat. C’est faux.
Non seulement tu diminues ta valeur perçue, mais en plus tu attires des clients qui veulent payer « pas cher ». Et ceux-là sont les plus regardant, les plus exigeants et souvent même les moins investis.
Sans compter que te sous-payer peut mettre ton entreprise en risque. Si tu pensais aider plus de monde en te payant moins, c’est plutôt l’inverse.
Pour te donner une référence, en micro-entreprise, beaucoup de femmes démarrent entre 50 et 150 € de l’heure selon leur secteur.
Ton statut juridique
Pour démarrer, la micro-entreprise est souvent le plus simple. Peu de formalités, comptabilité allégée, charges proportionnelles au chiffre d’affaires.
Si tu vises un gros CA (plus de 77 000 € en services), regarde du côté de l’EURL ou de la SASU. Mais au début, reste simple.
Conseil : pense également à valider l’aspect contrat, devis, mention sur factures avec une juriste pour être certaine de te protéger.
Ton business plan
Même basique, il te sert à voir clair.
- Combien tu veux gagner ?
- Combien de clients il te faut ?
- À quel prix ?
- Quelles dépenses tu anticipes ?
Ce document, c’est aussi celui que tu montreras si tu demandes une aide ou un financement.
Étape 7 : Te faire accompagner et t’entourer
Les soutiens à mobiliser
Un conseiller en évolution professionnelle (CEP) Gratuit, disponible partout en France. Il t’aide à structurer ton projet de reconversion.
Les réseaux d’entrepreneures Ces communautés sont précieuses pour échanger, se motiver, trouver des clients. Rejoins nos cafés business du mercredi.
Un mentorat ou un accompagnement Certaines structures (BGE, CCI, Adie) proposent un suivi personnalisé pour les créatrices d’entreprise.
Éviter l’isolement
L’une des vraies difficultés de l’entrepreneuriat, c’est la solitude. Tu n’as plus de collègues, plus de machine à café, plus de réunions d’équipe.
Rejoins des groupes, va dans des espaces de coworking, participe à des événements. Entoure-toi. C’est vital.
Rejoins maintenant notre communauté gratuite des
femmes francophones expatriées partout dans le monde !
Étape 8 : Te faire connaître dès le départ
Ta communication de lancement
Tu n’as pas besoin d’avoir tout réglé pour commencer. Le site parfait, la plaquette en quadri, la stratégie Instagram au millimètre ? Ça viendra.
Pour démarrer, tu as besoin de :
✅ Une offre claire ✅ Un moyen de te présenter (un réseau social suffit) ✅ Un premier client
Le reste, tu le construis en marchant.

✨ Julie, la coach de ton business
Depuis 3 ans, Julie accompagne les entrepreneures à trouver des clients sur Instagram et à structurer leur activité digitale. Construire son business sur des bases solides, et qui soit taillé sur-mesure, pour un maximum de rentabilité et de plaisir.
Tu as identifié un point qui coince dans ton activité et tu as envie d’en discuter ? Je te propose un appel offert où tu obtiendras une lecture claire de ta situation. C’est totalement sans engagement, viens comme tu es.
Les canaux à activer en priorité
1. Ton réseau personnel Parle de ton projet autour de toi. Tes anciens collègues, tes amis, ta famille. Ils seront tes premiers prescripteurs.
2. Tes réseaux sociaux Optimise ton profil, publie régulièrement, commente, crée des connexions. Fais savoir que ton activité est lancée.
3. Un site simple Pas besoin de 15 pages. Quelques pages services qui explique ton activité et tes offres, comment te contacter, qui tu es.
Nous pouvons t’accompagner sur la création de ton site Internet ou de ton Instagram si tu as besoin d’aide.
La séquence pour réussir ta reconversion professionnelle
Voici les étapes dans l’ordre :
1. Valide ton idée auprès de vraies personnes
2. Sécurise tes finances (épargne + aides)
3. Forme-toi sur ce qui te manque
4. Choisis ton statut et crée ton entreprise
5. Teste ton offre avec tes premiers clients
6. Lance ta communication (site, réseaux, bouche-à-oreille)
7. Ajuste en fonction des retours
Avancer par étapes
Tu n’as pas besoin d’avoir tout réglé pour commencer. Au contraire , vouloir tout faire parfaitement retarde ton lancement. Donc commence progressivement, choisis ton premier canal de communication puis ajoute un second lorsque le premier est déjà bien lancé. L’idée est de concentrer ses efforts au lieu de vouloir être partout. Si tu veux préserver ton énergie, alors vas y par étape.
Tes premiers pas concrets cette semaine
Tu ne sais pas par où commencer ? Voici 4 actions simples à faire dès maintenant :
📞 Contacte trois personnes de ton réseau pour leur parler de ton projet
✍️ Rédige ta phrase de présentation en une ligne
💰 Renseigne-toi sur les aides disponibles dans ta région
📅 Prends rendez-vous avec un conseiller CEP(gratuit)
🫂 Rejoins notre communauté pour ne pas avancer seule (gratuit)
La reconversion professionnelle, c’est un marathon, pas un sprint. Mais chaque petit pas compte. Commencer à se renseigner, passer à l’action va t’ouvrir des portes, te donner des idées. Les rencontres sont aussi très motivantes et inspirantes.

FAQ sur la reconversion professionnelle
Il n’y a pas d’âge limite pour une reconversion professionnelle. Que tu aies 25, 35, 45 ou 55 ans, ce qui compte c’est ta motivation et ta capacité à t’adapter. Beaucoup de femmes se lancent dans l’entrepreneuriat digital après 40 ans avec succès.
Compte entre 6 mois et 2 ans selon ton projet. La phase de préparation (formation, validation, épargne) prend souvent 6 à 12 mois. Ensuite, il faut 6 à 12 mois supplémentaires pour stabiliser ton activité et générer un revenu régulier.
Oui, si tu as déjà des compétences transférables. Par exemple, si tu passes de RH salariée à consultante RH indépendante. Mais une formation courte (quelques jours à quelques semaines) est souvent utile pour combler tes lacunes en gestion, marketing ou vente.
Entre 500 et 5 000 € selon ton projet. Ce budget inclut : la création d’entreprise (gratuite en micro), le site web (300-1000 €), les outils (50-100 €/mois), et éventuellement une formation. Mais tu peux réduire drastiquement ce budget en utilisant des outils gratuits au début.
En principe, non. Sauf si tu obtiens une démission pour reconversion professionnelle (dispositif avec conditions strictes). L’alternative la plus sécurisante reste la rupture conventionnelle ou le side-business en parallèle de ton emploi.
Il n’y a pas de « meilleure » activité universelle. La meilleure pour toi, c’est celle qui combine : tes compétences actuelles, un marché demandeur, et un sujet qui te passionne. Exemples courants : consultante, formatrice, rédactrice web, graphiste, coach, assistante virtuelle.
Non. Ce qui compte, ce sont tes compétences et ta capacité à résoudre les problèmes de tes clients. Beaucoup d’entrepreneures à succès n’ont aucun diplôme lié à leur activité actuelle. En revanche, se former (via formations courtes, en ligne, certifiantes) est souvent nécessaire.
La peur est normale. Pour la gérer : commence petit (side-business), sécurise tes finances (épargne de 3-6 mois), entoure-toi (réseau, mentorat), et teste ton offre avant de tout quitter. L’échec n’est pas définitif : tu peux toujours retourner au salariat si besoin.
Tu as maintenant toutes les clés pour transformer ton envie de reconversion en projet concret et viable. Si tu as besoin de te sentir entouré de femmes bienveillantes, Rejoins nos cafés business du mercredi ! C’est gratuit.
💬 Raconte-nous ton projet en commentaire : où en es-tu dans ta réflexion ?

Émilie Beslon est la fondatrice du blog Parents Voyageurs et consultante SEO. Voyageuse passionnée, elle vit à l’étranger depuis plus de 9 ans et partage ses expériences de voyage en famille depuis Madrid. Elle aide également les entrepreneurs à améliorer leur visibilité sur Google grâce au référencement naturel.
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